Sebastian "Seppel" Nowak kommt langsam wieder in Schwung. Der Kamener, der derzeit mehr Zeit für seinen Berufseinstieg als Leistungsdiagnostiker aufwenden muß als für das Training,  wurde mit mässigen 7,05 m dennoch Westdeutscher Meister. Die Hitze machte allen zu schaffen,das bekam auch Sebastian Vogt zu spüren, dem die Temperaturen die Stäbe ziemlich weich werden ließen. Mit 4,60m belegte er in der Juniorenklasse den 4. Platz.

Seppel Nowak erhielt zusätzlich einen Startplatz beim internationalen Meeting in Rhede. In einem hochklassigen Wettbewerb unter guten Bedingungen wurde er mit Saisonbestleistung von 7,39m Fünfter.

Am Freitag geht er nochmal beim internationale Sportfest in Bottrop an den Start und wird sich dann wieder verstärkt seinen beruflichen Pflichten widmen.

Für Kristina Wilking war der Ausflug nach Olpe recht erfolgreich. Trotz erheblichen Zeitplanverzugs erreichte sie eine neue Bestzeit über  400m im Alleingang. Die Uhren blieben bei 60,46 Sekunden stehen. Arwed Prolingheuer, Viktor Zarebski, Kevin Mannke und David Jütte liefen 4x100m (45,26) und zum Aufgalopp die 100m. Die 40 minütige Verspätung beeindruckte sie nicht so sehr, alle liefen im Bereich ihrer Bestzeit, Kevin stellte gar eine neue Bestmarke auf (12,40).

Aufgrund seiner zuletzt stabilen Leistungen erhielt Sebastian Vogt einen Startplatz für die Junioren-Gala in Mannheim. Dieses DLV-Sportfest, mit einer bereits 15 Jährigen Tradition dient dem Deutschen Leichtathletikverband zur Qualifikation für die jewiligen Junioren- Europa oder Weltmeisterschaften. Sebastian bestätigte hier bei internationaler Konkurrenz seine Leistung mit 4,60m, wobei er natülich die 4,80 oder mehr noch gesprungen wäre. Für die Deutschen Jugendmeisterschaften in Ulm war dieser Wettkampf eine wertvolle Erfahrung.

Die B-Schüler-Truppe war in  Olfen und Siegen unterwegs...

In Siegen ein Blockmehrkampf und in Olfen nach langer Zeit mal  wieder eine VfL Mannschaft in der DSMM. Das Bild wurde in Olflen aufgenommen. Alle Einzelheiten findet ihr in den NEWS.

Sebastian Vogt übersprang bei seinem ersten Freiluftwettkampf in Bochum im Stabhochsprung 4,63 m und erzielte damit bereits die Qualifikation für die Deutschen Jugendmeisterschaften im August in Ulm. Sein Bruder Tobias übersprang beim gleichen Wettkampf 3,23m. Für beide sind das neue Bestleistungen.

Beim Fest des Kamener Sports wurden wieder die Sporlerin, der Sportler und die Mannschaft des Jahres gekürt. Die Leichtathleten des VfL hatten in allen drei Kategorien Teilnehmer in der engeren Auswahl (Carolin Dihr, Sebastian Vogt und die 10-Kampf-Jugend-Mannschaft mit Daniel Großkopff, Arwed Prolingheuer und Viktor Zarebski) - schlussendlich konnte sich bei den Sportlern Sebastian Vogt durchsetzen. Der Stabhochspringer beeindruckte die Juroren mit seiner Bestleistung von 4,50m und seinem 7. Platz bei den deutschen Jugendmeisterschaften. Sebastian Nowak, der letztjährige Sportler des Jahres erhielt einen Ehrenpokal, weil er diesen Titel schon drei Mal verliehen bekommen hatte.

Angereist waren sie mit einer Bestzeit von 1:34,59 min zu den Deutschen Jugendmeisterschaften nach Halle(Saale) und dem Rang 26. Unter den Anfeuerungsrufen von Ergänzungsläufer Kevin Mannke und David Jütte präsentierten sich Startläufer Viktor Zarebski, Marcel Krause, Daniel Grosskopff und Arwed Prolingheuer in Topform und liefen mit sicheren Wechseln zu einer neue Bestzeit von 1:33,84 min. Mit dieser Leistung schoben sich die „Blauhemden“ auf Platz 15 vor. Mit diesem gelungenen Auftritt  beenden die Athleten nun die Hallensaison und bereiten sich auf die Freiluftsaison vor.

Bernhard Büscher und Gerd Schlossarek erhielten vom Fußball und Leichtathletik Verband Westfalen für ihren langjährigen Einsatz für die Leichtathletik in Westfalen und für den Sport im allgemeinen die Goldene Verdienstnadel. Die Verleihung nahm P.Westermann als Repräsentant des Verbandes vor. Gerd Schlossarek war beispielweise einer der Motoren für die Kamener Leichtahtletik; er erreichte es  1984 im Kamener Jahnstadion einen Juniorenländerkampf (D-GB) durchzuführen.

Am Mittwoch fanden in Frankfurt-Kalbach die Deutschen Hallen Hochschulmeisterschaften statt. Sebastian Nowak erreicht erneut eine Bronze-Medaille im Weitsprung. 7,19 m reichten für diese Platzierung, die letzen Sprünge in seinem Wettbewerb waren zwar noch besser, aber ungültig. Das soll sich bei den westdeutschen Meisterschaften am Sonntag in Leverkusen ändern.

Bei den Deutschen Hallenmehrkampfmeisterschaften in Frankfurt-Kalbach stellte sich Daniel Großkopff gut dar. Mit zwei Bestleistungen über 60m in 7,56 Sek und über 60m Hürden in 9,14 Sek erreichte er 4.390 Punkte. Bei den Sprungdisziplinen  kam er mit 6,08m in Weitsprung und 3,60m im Stabhochsprung nahe an seine Bestleistungen heran. Mit einem couragierten 1.000m-Lauf sicherte Daniel sich den 11. Platz in der Gesamtwertung.

Erst war es gar nicht so schlecht, dann begann es zu schneien! Aber so rechte Winterwerfer lassen sich dadurch nicht aus der Ruhe bringen.

Zwei Vizemeistertitel und zwei Qualis für die Deutschen Jugendmeisterschafen bei den westfälischen A-Jugendmeisterschaften in Bielefeld: Carolin Dihr übersprang 3,50 m und sicherte sich neben der Quali für die Deutschen Jugendmeistershaften den Vizemeistertitel. Sebastian Vogt übersprang 4,50 m im zweiten Versuch und erzielte ebenfalls Platz 2. Dank der guten Arbeit von Stabhochsprungtrainer Marco Kopp hatte der VfL Kamen mit Arwed Prolingheuer (3,70 m) , Daniel Grosskopff (3,60 m) und Viktor Zarebski (3,80 m) noch drei weitere Stabhochspringer unter den ersten Acht. Arwed startete zudem noch über 400 m und kam in 52,27 sec auf Platz 9. Marcel Krause ging über 60 m ins Rennen. Im Vorlauf kam er gut aus dem Block und qualifizierte sich mit der Zeit von 7,50 sec für das B-Finale. Hier konnte er seinen guten Start wiederholen und steigerte sich auf 7,46 sec im Endlauf. Im 4 x 200m Staffelrennen erreichte das Quartett mit Zarebski, Krause, Grosskopff und Prolingheuer mit einer guten läuferischen Leistung die neue Bestzeit von 1:34,59 min und hat sich damit ebenfalls für die Deutschen Jugendmeisterschaften in Halle qualifiziert.

Wir wachsen wieder. Für die neue Saison haben sich uns drei Athleten neu angschlossen. Als Verstärkung des B-Jugend-Mehrkampfteams kommt David Jütte von der Ratio Münster, ebenfalls Mehrkämpfer (A-Jugend) ist Michael Dresel (SCE Hamm) und vom Bremer LT kommt der Weitspringer und DLV-Jugendsprecher Shun Matsumoto zu uns. Allen ein herzliches Willkommen.

Beim traditionellen Kurparklauf  in Unna nahmen auch 4 Athleten des VfL Kamen teil. In der Altersklasse der 10-jährigen Jungen überzeugten die Kamener mit einem Dreifacherfolg. Erster wurde Finn Merten knapp vor seinem Trainingspartner Maximilian Feist. Beide Athleten distanzierten auch die Läufer in der Altersklasse der 11-jährigen Jungen, die im gleichen Lauf antraten, deutlich. Den Erfolg komplettierte Constantin Feist mit seinen 3. Platz. Einer der ältesten Teilnehmer war wieder einmal Manfred Thomaschewski

Für seine Verdienste um die westfälische Leichtathletik, durch seinen Kampfrichter-Einsatz bei der Leichtathletik-Weltmeisterschaft in Berlin, erhielt Tobias Koch die Ehren-Nadel in Silber des westfälischen Verbandes. Überreicht wurde sie durch den Vizepräsidenten des FLVW Hans Schulz.

Zum Ende der Sommersaison verabschieden die die „Großen Rabauken“ bei Marlies und Sigrid. Sie sind nach den Herbstferien die Neuen bei den Minis, die am Mittwoch ab 16 Uhr in der Diesterwegturnhalle trainieren.

Aufgrund ihrer guten Leistungen wurden Carolin Dihr (Vergleichskampf gegen das Schüler-Nationalteam der Niederlande in Almelo) und Sebastian Vogt (Verbändevergleichskampf Baden-Würtemberg-Hessen-NRW in Leverkusen) für die Verbandsmannschaften nominiert.

Carolin siegte im Dreisprung mit 10,23 m und punktete mit einem zweiten Platz im Stabhochsprung (3,40m). Sebastian konnte sich im Stabhochsprung mit 4,50 m durchsetzen und belegte mit dieser neuen Bestleistung den ersten Platz.

Carolin Dihr holte sich bei den westfälischen Schülermeisterschaften in Hagen den Titel im Dreisprung und im Diskuswurf. Mit 10,95 m brach sie den 12 Jahre alten Kreisrekord.  In ihrer Paradedisziplin  dem Stabhochsprung übersprang sie 3,40 m souverän im ersten Versuch und belegte damit Rang zwei. Lena Koller übersprang 2,20 m und sicherte sich damit in der Altersklasse W 14 vierten Platz. Mit flüssigen Wechseln liefen dann Lena Koller, Laura Stacke, Carolin Tolkemit und Lea Baldauf eine neue Bestzeit mit 53,47 sec und belegten Platz 11. Tobias Vogt übersprang im Stabhochsprung 3,20 m uns belegte Platz vier.

Denise Hinrichs, WM-Finalteilnehmerin vom TV Wattenscheid im Kugelstossen, startete in Kamen im Diskuswurf, um die notwendige Ablenkung für das Weltfinale der IAAF am kommenden Wochenende zu finden.

Sebastian Vogt belegte bei den deutschen B-Jugendmeisterschaften in Rhede mit neuer persönlicher Bestleistung von 4,40 m einen hervorragenden 7. Platz. An der Höhe von 4,50 m scheiterte er nur ganz knapp. Carolin Dihr, die noch der Schülerklasse angehört, stieg bei 3,25 m in den Wettkampf ein und übersprang alle Höhen im ersten Versuch. Mit 3,45 m belegte sie den 14. Platz. Das Staffelquartett Daniel Großkopff, Marcel Krause, Arwed Prolingheuer und Viktor Zarebski reizte die Wechsel voll aus und kam diesmal nicht ins Ziel.

Bei den westfälischen Mehrkampfmeisterschaften in Dortmund zeigte das Mehrkampfteam des VfL eine kämpferische Leistung.  Daniel Großkopff (Platz 3. in der Einzelwertung), Arwed Prolingheuer (Platz 5) und Viktor Zarebski (Platz 9) wurden in der Zehnkampfmanschaft Westfalenmeister in der B-Jugend. Tobias Koch (rechts/Männerklasse) musste nach dem ersten Tag die Segel streichen.

Carolin Dihr präsentierte sich bei den Deutschen Schülerblockwettkämpfen in guter Form. Sie startet im Blockwettkampf Wurf und erzielte dort 2479 Punkte, dabei sprang sie  5,20 m weit und erzielt damit die zweitbeste Weite im Teilnehmerfeld. Im Diskuswurf warf sie die 1 kg Scheibe auf gute 27,42 m und die 3 kg Kugel stieß sie auf 9,87 m. Leider kolliedierte sie im Hürdenlauf mit einer Konkurrentin, so dass sie mit 13,90 sec unter ihrer Bestleistung blieb. Bei starkem Gegenwind lief sie die 100m in 13,83 sec.

Tobias Koch zählt mit 23 Jahren sicherlich zu den jüngsten Kampfrichtern bei der WM in Berlin. Trotz seiner Jugend verfügt der 23-Jährige, der an der Ruhr-Universität Bochum Geographie und Sportwissenschaften studiert, bereits über umfangreiche Erfahrungen im Bereich der Leichtathletik. Im Jahr 2003 absolvierte er eine Kampfrichter-Grundausbildung und avancierte, da der VfL Kamen über  eine vereinseigene Zeitmessanlage verfügt,  schnell zum Experten für die Zielbildauswertung. Im November 2007 nahm Tobias Koch am DLV-Lehrgang „Nationaler Zielbildauswerter“ teil. Er wird in Berlin als Obmann in der Videoweitenmessung beim Weit- und Dreisprung tätig sein.

Bei den westfälischen Mehrkampfmeisterschaften in Dortmund zeigte das Mehrkampfteam des VfL eine kämpferische Leistung.  Daniel Großkopff (Platz 3. in der Einzelwertung), Arwed Prolingheuer (Platz 5) und Viktor Zarebski (Platz 9) wurden in der Zehnkampfmanschaft Westfalenmeister in der B-Jugend. Tobias Koch (rechts/Männerklasse) musste nach dem ersten Tag die Segel streichen.

Bei den westfälischen Blockmehrkämpfen in Lüdinghausen begann Lena Koller den Wettkampf im Block Sprint Sprung mit einer neuen Bestzeit über 80 m Hürden in 14,40 sec und lief die 100 m in 14,01 sec. Leider musste sie danach den Wettkampf verletzungsbedingt aufgeben. Vereinskameradin Lea Baldauf lief die 100 m in 14,04 sec, erzielte im Weitsprung 3,98 m. Beim Hochsprung übersprang sie 1,36 m. Im abschließenden Speerwurf erzielte sie dann 20,95 m. Mit insgesamt 2090 Punkten belegte sie am Ende in der Altersklasse W 14 im Blockwettkampf Sprint/Sprung den 17. Platz. Carolin Dihr startete im Blockwettkampf Wurf in der Altersklasse W 15. Sie begann den Wettkampf gut mit dem 100 m Lauf in 13,62 sec. Auch bei den 80 m Hürden blieb Carolin mit 13,50 sec deutlich unter der 14-Sekunden-Marke. Im Weitsprung kam sie mit 5,08 m nahe an ihre Bestleistung heran. Die Kugel stieß Dihr auf 9,82 m und im Diskuswurf erreichte sie 26,70 m. Am Ende wurden für sie insgesamt 2495 Punkte gezählt und sie erreichte einen hervorragenden 3. Platz.

Mit einem Titel und einem Vizetitel kehrten die Kamener Athleten aus Dortmund zurück. Den Titel eines Westfalenmeisters sicherte sich  Sebastian Vogt im Stabhochsprung mit übersprungenen 4,20 m. Das Staffelquartett Zarebski, Krause, Prolingheuer und Grosskopff, ließ sich mit 44,53 sec hinter den schnellen Wattenscheidern den Vizemeistertitel nicht nehmen.Daniel Grosskopff freut sich zudem über seine neue Bestmarke von 50,15 m im Speerwurf.Carolin Dihr belegte im Stabhochsprung mit übersprungenen 3,40 m den 3. Platz.

Sehr gute Leistungen gab es bei den Leichtathletikwettkämpfen im Kamener Jahnstadion und die Leichtathleten des VfL behaupteten sich gut in der Mannschaft des Kreises Unna. Unser Bild zeigt die Medaillengewinner der Kreismannschaft - alle vom VfL Kamen! Von rechts: Sebastian Vogt (Gold im Stabhochsprung), Marcel Krause (Bronze 4x100), Arwed Prolingheuer (Bronze 400m und 4x100), Daniel Großkopff (Bronze Hoch und 4x100) und Viktor Zarebski (Bronze 4x100). Mehr von der Ruhrolympiade www.kreissportbund-unna.de .

Unsere drei Teilnehmer am Fackellauf der Ruhr-Olympiade Kerstin Eder, Farina und Lena Koller hatten eine Menge Spass und sind gut in der Nordberg-Stadt angekommen. Nach einer kleinen Ansprache durch unseren Bürgermeister Hermann Hupe erfolgte der Start bei gutem Laufwetter am Rathaus in Kamen. Unter Polizeischutz ging es vorbei am Freibad Kamen und durch die Innenstadt in Richtung Nordring. Über den Kupferberg führte der Weg an der Schützheide vorbei bis nach Bergkamen. Vor dem Nordbergstadion mussten die Läufer dann noch 15 Minuten warten, bis sie unter den Augen des Bürgermeisters der Stadt Bergkamen ins Stadion einlaufen konnten.

Am Donnerstag nahmen drei Athleten des VfL Kamen in Coesfeld an den Blockmehrkämpfen teil. Henry July startete im Block Sprint/Sprung. Mit einer neuen Bestleistung im Weitsprung und weiteren guten Ergebnissen im Sprint, 60m Hürde, Hochsprung und Ballwurf, sicherte er sich souverän den 1. Platz mit 2051 Punkten. Auch Lena Koller , W14 favorisierte den Block Sprint/Sprung. Lena  zeigte ihre besondere Stärke im Speerwurf. Mit neuer Bestleistung von 27,91m setzte sie sich klar von ihrer Konkurrenz ab  und platzierte sich mit 2101 Punkten auf Rang 6. 

Carolin Dihr, W15 hingegen entschied sich für den Block Wurf. Sie zeigte hier konstant gute Leistungen und sicherte sich nicht nur den 1. Platz, sondern erreichte mit 2468 Punkten auch die Qualifikation für die Deutschen Schülermeisterschaften.

Den Auftakt machte Carolin Dihr, die bei einem Wettkampf in Bochum mit 3,51 Metern nicht nur die Quali für die Deutschen Jugendmeisterschaften erzielte, sondern auch eine neue persönliche Bestleistung aufstellte. Sebastian Vogt sprang mit 4,21m auch eine neue Bestleistung, ihm fehlen jetzt nur noch 9 cm zur Quali-das sollte bald erbracht sein. Die 7,49 m von Sebastian Nowak liegen ebenfalls über der geforderten Norm von 7,45 m für die "großen" Deutschen Meisterschaften, die dieses Jahr in Ulm stattfinden. Viktor Zarebski, Marcel Krause, Arwed Prolingheuer und Daniel Großkopff bleiben in der 4 x 100m Staffel der B-Jugend bei den Kreismeisterschaften mit 44,58 sek deutlich unter der geforderten Norm für die Meisterschaften der Jugend in Rhede. Allen einen herzlichen Glückwunsch.

Sebastian "Seppel" Nowak wurde am Samstag Dritter bei den Internationalen Deutschen Hochschulmeisterschaften in Darmstadt. Mit 7,49 Metern zeigte er, dass er immer noch weit springen kann. Eine gute Serie legte er obendrein noch dazu, obwohl die Windverhältnisse nicht die besten waren. Der Sieger Remigius Roszkosch kam gar mit 7,84 Metern auf die derzeitige deutsche Jahresbestleistung.

Das  Schülersportfest des VfL war mit ca. 140 teilnehmern gut besucht. "Wir hatten zwar auch schon mehr Teilnehmer, sagte Ulrike Wilking, die das Wettkampfbüro betreute, aber so sind wir organisatorisch gut durchgekommen". Da alle Kinder am Vortag ihren Teller leer gegessen hatten, hat es während der Wettkämpfe nicht geregtnet, obwohl der Wetterbericht was ganz anders vorausgesagt hatte. Es gabt  auch sehr gute Leistungen, die Ergebnisliste spricht  für sich! Ein Bericht über unsere Athleten von Holger July finden wir in den News.

Beim FLVW-Förderwettkampf in Arnsberg gingen auch einige VfL-Athleten an den Start. Zwei Bestleistungen gab es durch Arwed Prolingheuer im 400m Lauf mit 52, 76 Sek und Sebastian Vogt mit 4,10m im Stabhochsprung. Beide sind mit ihren Leistungen nahe an der Qualifikation für die deutschen Jugendmeisterschaften. Carolin Dihr fehlten bei ihren 3,40 m im Stab auch nur noch 10 cm zur deutschen Quali. Auch die Mehrkämpfer zeigten gute Leistungen im Stab, Viktor Zarebski schwang sich über 3,70m und Daniel Großkopff über 3,30 was die Einstellung seiner Bestleistung bedeutet. Sein 400m-Lauf mit 54,76 Sek ist eine gute Grundlage für den Zehnkampf.

Bei der diesjährigen Bahneröffnung in Hamm profitierten die Athleten des VfL Kamen sicher auch vom guten Wetter. Beachteswerte Hürdenzeiten liefen Heny July über die 80m (10,27) und Arwed Prolingheuer über die 110m (16,54). Bei den Sprints kamen recht gute Leistungen heraus.Die 4x100m der B-Jugend lief mit 44,97sek bereit sehr nahe an die Quali für die Deutschen heran. Lena Koller (Photo links) musste sich erst kurz vor dem Ziel geschlagen geben und lief mit 13,98 sek eine neue Bestzeit. Alle Ergebnisse werden in den News erscheinen.

Am Sonntag war eine kleine Gruppe Kamener Athleten beim befreundeten TSV Twiste zu Gast. Große Leistungen waren so kurz nach dem Trainingslager sicher nicht zu erwarten, aber mit viel Spass kommt auch die Leistung. Bestleistungen erzielten Heinz Lethaus  (100m 12, 68s/Foto rechts), Kevin Mannke (100m 12,96s), Arwed Prolingheuer (100m 11,96s) und Daniel Großkopff (Weit 5,78m). Aber auch Viktor Zarebski und Carolin Dihr waren mit den Ergebnissen zufrieden.

Sebastian "Seppel" Nowak wurde am Samstagabend zun dritten Mal Kamens Sportler des Jahres. Er setzt sich bei der Wahlkommission gegen Stefan Ostermann und gegen seinen Vereinskameraden Viktor Zarebski, der ebenfalls zu den Nominierten gehörte, durch. Auch Carolin Dihr gehörte bei den Damen zu den Nominierten, hier wurde eine der Methleraner Tenniszwillinge gewählt. 160 Sportler und ihre Angehörigen erlebten in der Kamener Stadthalle eine gelungene Veranstaltung des Stadtsporverbandes Kamen.

Bei den Kreiscross-Meisterschaften in Bergkamen-Rünthe ging auch eine kleine Mannschaft des VfL Kamen an den Start. Bei widrigen Witterungsbedingungen kämpften sich 7 Athleten in verschiedenen Altersklassen über die vom Dauerregen aufgeweichten Strecke am Schacht III. Am Ende sprangen drei Kreismeistertitel für den VfL heraus. Die Bilder zeigen die jungen Sieger Finn Merten, Niels Lehnert und Kristina Wilking. Der vieter Titel ging in der AK M70 an Manfred Thomaschewski.

Der komplette Bericht ist in den News zu finden.

Zehn Trainer und drei Athleten des VfL Kamen Leichtathletik nahmen am Wochenende am WFLV-Leichtathletik-Kongres im SportCentrum Kamen-Kaiserau teil. Im Zentrum des Kongresses, bei dem namhafte Referenten zugegen waren, stand die Schnelligkeitsentwicklung als Grundlage für alle Disziplinen. Während der gesamten Veranstaltung gab es einen regen  Austausch mit den anderen Kongressbesuchern. Es haben 170 Trainer aus ganz Nordrheinwestfalen teilgenommen, so dass, neben den Vorträgen, immer jemand zum Gespräch greifbar war.

Bei einem Stabhochspringen in der Düsseldorfer Halle hat Sebastian Vogt das erst Mal die Vier Meter übersprungen. Nachdem er alle Höhen im ersten Veruch übersprang, schaffte er seine neue Bestleistung im zweiten Versuch.

Ebenfalls am Start war Carolin Dihr, die mit 3,30m nicht ganz die Höhe von den Westfalenmeisterschaften erreichte, aber dennoch zufrieden war.

Bei den westfälischen Schülerhallenmeisterschaften in Paderborn setzt Carolin Dihr im Stabhochsprung ein Ausrufezeichen=> ! Sie übersprang 3,50 m und steigerte damit ihre Bestleistung um fast 20 cm. Mit dieser Leistung sicherte sie sich den Titel vor ihrer Konkurrentin Desiree Singh von der LG Lippe-Süd, mit der sie bei 3,40 m noch exakt gleich lag.

Im Wettbewerb der W14 debütierte Lena Koller auf westfälischer Ebene im Stabhochsprung und erreichte mit 2,10m (Bestleistung) den vierten Platz. Im 60 m Lauf erreichte sie mit 8,84 s eine ansprechende Leistung.

Kristina Wilking lief über die 800m ein couragiertes Rennen und kam mit 2:36,36 min nahe an ihre Bestzeit und wurde damit bei ihrem ersten Start bei westfälischen Meisterschaften sechste.

Bei den Deutschen Senioren Hallenmeisterschaften in Düsseldorf griff Vfl-Trainer und Stabhochsprung-Stützpunkt-Trainer Marco Kopp wieder selbst in das Wettkampfgeschehen ein. Die ersten Sprünge bei 3,30m, 3,50 und 3,70 hat er locker in ersten Versuch geschafft. Sein ärgster Konkurrent um eine Medaille Schaffte die 3,80 im ersten Versuch, Marco erst im Dritten. Da sein Konkurrent die 3,90 ausliess, bliebtauch Marco nicht anderes übrig als bei 4,00m weiterzuspringen. Seine Sprünge waren nicht schlecht, aber die 4 hat er nicht übersprungen. Dennoch war er sehr zufrieden mit seiner Leistung, da er gerade erst von einer Skifahrt des Gymnasiums Kamen, an dem er unterrichtet, zurückgekommen war.

Der VfL Nachwuchs zeigte sich beim Lanstroper Hallensportfest gut aufgelegt. Bei recht großen Starterfeldern kamen einige gute Plätze und sogar vier Siege heraus. Die größte Leistungssteigerung erreichte  Arwed Prolingheuer, der in seinem abschließenden 200m Hallenrennen mit 23,56 Sek seine Bestzeit noch einmal um eine halbe Sekunde verbesserte, was für ihn den Sieg in diesem Wettbewerb bedeutete. Carolin Dihr gelang dies im Weitsprung ebenso. Bei ihr bedeuteten 5,15m Platz 1. Henry July gewann den Weitsprung und den Hochsprung seiner Altersklasse (4,70m und 1,47m). Auch Kristina Wilking wartete mit einer großen Leistungssteigerung auf. Sie verbesserte sich im 800m Lauf auf 2:32,52 Sek und wurde damit 2. Weitere tolle Ergebnisse und Platzierungen sind in den NEWS und hier sind noch Bilder.

Bei den A-Jugend Hallenmeisterschaften in Bielefeld haben die B-Jugendlichen sich gut dargestellt. Dìe beste Leistung erbrachte Sebastian Vogt, der mit 3, 90 m seine Bestleistung um 20 cm steigerte. Damit wurde er wurde er 6. bei den bis zu zwei Jahre Älteren. Arwed Prolingheuer verbesserte seine Bestleistung im 200m Lauf auf 24, 02 Sek (Platz 11.), Marcel Krause auf 23,80 Sek (Platz 9). Im 60m Lauf kam Marcel auf 7,47 Sek. und qualifizierte sich für den B-Endlauf (7,45 Sek, Platz 12). Viktor Zarebski kam im Stabhochsprung nicht über 3, 40 hinaus (Platz 10). In der 4x200m Staffel war die Devise die Wechsel mehr auszureizen als bei den B-Jugend-Meisterschaften. Viktor, Arwed, Marcel und Daniel Grosskopff hatten dabei diesmal kein Glück und überliefen einen Wechsel.

Im Gegensatz zum letzten Jahr gab es bei den westfälische Winterwurfmeisterschaften gutes Wetter. Die Leistungen waren auch entsprechend. Es war eine ruhige gut organisierte Veranstaltung.

Hier sind die Ergebnisse => O und hier ein paar Bilder => O

Bei den westfälischen Hallenmeisterschaften der Männer und B-Jugend haben sich die Athleten des VfL Kamen sehr gut dargestellt. Die 4x200m Staffel der B-Jugend erlief sich die Vizemeisterschaft (Siehe Bild: Prolingheuer, Zarebski, Großkopff, Krause). Überraschenderweise steigerte sich Arwed Prolingheuer im 400m Lauf auf 53,06 und wurde damit 4. Ebenfalls auf den 4. Platz kamen Carolin Dihr im Stabhochsprung und Marcel Krause im 200m Lauf. Auch Viktor Zarebski (7.) und Sebastian Vogt (8.) platzierten sich im Stabhochsprung auf den Treppchen. Mehrkämpfer Daniel Großkopff wurde bei den Hochsprungspezialisten Achter 8. mit übersprungenen 1,70m. Bei den Männern wurde Tobias Koch mit guten 8,56 Sekunden Fünfter- krankheitsbedingt konnte er keine Vorbereitungswettkämpfe machen. Sebastian Nowak, der aufgrund einer Verletzung im Sprunggelenk nicht Weitspringen konnte, hielt sich mit den 60m bei Laune; 7,17 im Vorlauf und 7,19 im B-Endlauf waren nahe an seiner Bestleistung.

Mit 6 Kreismeistertiteln im Gepäck kamen die Athleten des VfL von den Kreis-mehrkampfmeisterschaften in Hamm zurück. Ihrer Favoritenrolle  wurden Carolin Dihr (W14) im Vierkampf, Finn Merten (M9) im Dreikampf und Henry July (M 11) im Drei- und Vierkampf jeweils mit Siegen gerecht. Mit einigem Vorsprung gewann auch die Vierkampf-Mannschaft der Schüler C in der Besetzung Henry July, Marlon Oboda, Niels Lehnert, Felix Gschwind und Sven Hoppe das begehrte Kreismeisterabzeichen. Überraschend siegte Malin Hanitz (W 10) im Dreikampf.

Hier gibts noch was zu sehen.

Es geht mit den bekannten Menschen weiter. Als Abteilungsleiter wiedergewählt wurde Peter Westermann, ebenso sein Stellvertreter Dr. Thomas Wilking, die Geschäftsführerin Bärbel Westermann und der "Finanzminister" Hartmut Weber. Auf der Versammlung wurden die Leichtathleten geehrt, die sich in diesem Jahr auf nationaler Bühne präsentieren konnten.

Von links nach rechts: Arwed Prolingheuer, Sebastian Nowak, Marcel Krause, Tobias Kloss, Viktor Zarebski, Marco Kopp, Sebastian Vogt, Carolin Dihr und Tobias Koch

Es war ein toll aufgezogenes internationales Sportfest  in Bottrop! Der Goldmedaillengewinner im Hammerwurf J. Koszmoz, die Silbermedaillengewinnerinn aus Cuba Ypsi Moreno, der 3. der HallenWM im Weitsprung aus Kasachstan, der dann auch mit einem Satz von 8,10m gewann, und viele internationale und nationale Athleten waren am Start. Sebastian Nowak erhielt einen Startplatz im Weitsprung und konnte mit Saisonbestleistung von 7,34m den 5. Platz belegen. Das Wetter war endlich mal sehr gut, wobei der wechselnde Wind auch den erfahrenen Profis ganz schön zu schaffen machte. So hatte James Beckford aus Jamaika nur zwei gültige Versuche ebenso wie der Sieger Mohammed Al-Kuwaildi aus Kasachstan, dem ein optimaler Sprung reichte um über 8 Meter zu springen. Seppel war mit der Veranstaltung und seiner Leistung recht zufrieden. Ein Lob dem Veranstalter André Thomson.

Neben leichtathletischen Wettkämpfen stand für die jungen Athleten und Betreuer der VfL-Nachwuchsabteilung auch ein Strandbesuch in Helsingborg auf dem Programm. Hier die Damenriege mt zwei Herren - wo die wohl sein mögen? Weitere Photos...

Die 4 x 100m B-Jugend Staffel hat sich zum Saisonhöhepunkt bei den Deutschen Jugendmeisterschaften in Berlin auf den Punkt topfit gezeigt. Im Vorlauf verbesserten sie ihre Bestzeit durch eine starke läuferische Leistung und sichere Wechsel um eine halbe Sekunde auf 44, 49 Sek. Mit dieser Leistung erkämpften sich die "Jungs" den B-Endlauf, in dem sie dann 7. wurden. Herzlichen Glüchwunsch. Weitere Informationen folgen. (Fotos)

Tobias Koch meldete sich nach seiner Verletzung mit einem flüssigen Hürdenlauf in 15,53 Sekunden zurück und sicherten sich damit in Koblenz bei den Westdeutschen Junioren-Meisterschaften den zweiten Platz. Mit dieser Zeit hatte er noch nicht gerechnet und er war entsprechend zufrieden. Nun kann er optimistisch an die Vorbereitung der deutschen Junioren Meisterschaften gehen.

Gute Leistungen zeigten die Sportler des VfL am Wochenende in Bielefeld:

Sebastian Vogt wurde im Stabhochsprung der B-Jugend 7. mit 3,60m, Viktor Zarebski, noch M15, mit neuer Bestleistung von 3,40m 8. und Arwed Prolinheuer mit 3,30m 10. in einem Feld von 18. Springern.

Marcel Krause lief über 100m die achtbeste Zeit und war mit 11,42 Sek nur eine Hunderstel über seiner Bestzeit. Die 200m lief er in 23,52 Sek. und wurde damit 7. Tobias Kloss lieferte über 200m eine neue Bestzeit von 23, 70 Sek ab, die den 10. Platz bedeuteten.

Viktor, Marcel, Tobias und Arwed, unterstützt von Sebastian als "Ergänzungsläufer" liefen ein furioses Rennen über 4x100m und holten hinter den favorisierten Gladbeckern den Vizetitel.

Mit einer sehr guten ausgeglichenen und stabilen Leistung über acht Disziplinen wurde Viktor Zarebski am Wochenende Westfalenmeister. Dabei lieferte er sich einen packenden Kampf mit Daniel Grosskopf aus Münster, den Viktor erst im abschließenden 1.000m Lauf mit hauchdünnen acht Punkten für sich entscheiden konnte. Beide Athleten erreichten in diesem Wettkampf die Quali für die Deutschen Achtkampfmeisterschaften in Rhede. Viktors Leistungen:
80mH-11,96/Weit-5,62/Kugel-11,33/Hoch-1,68/
Diskus-36,24/Stab-3,30/Speer-37,49/1.000m-3:01,46.

Carolin Dihr, die zweite VfL-Starterin bei diesen Mehrkampfmeisterschaften, erreichte den dritten Platz im Blockmehrkampf Lauf mit 2.452 Punkten
(100m-13,63/80H 13,66/Weit-4,94/ 200g Ball-36,0/2.000m-7:41,67).

leider nicht alle, aber ein guter Teil der erfogreichen VfL-er bei den Kreis-
einzelmeisterschaften. Mit über 30 Kreismeistertiteln waren die Damen und Herren eine der besten Mannschaften im Kreis.

Bei den Internationalen Deutschen Hochschulmeisterschaften in Tübingen wurde Sebastian Nowak Zweiter im Weitsprung. Eigentlich wollte er diesen Wettbewerb gewinnen, musste aber im sechsten Versuch alles auf eine Karte setzen um einen Sprung seines Konkurenten zu kontern - die Weite hätte gereicht, aber der Sprung war leider knapp ungültig.

Berlin, Berlin, wir fahren nach Berlin scandierten die BVB-Fans - die B-Jugend-Staffel des VfL Kamen kann das seit gestern auch. Mit 45,00 Sek erreichten sie die Qualifikation für die Deutsche B-Jugend-Meisterschaft in Berlin. Unterstützt wurden sie durch das Männerteam des VfL, das sich zu Motivationszwecken zur Verfügung stellte und sich nur aufgrund des vorsichtigen Rennens von Marco Kopp in der zweiten Kurve (leicht angezerrt) um ein paar Hundertstel geschlagen geben musste. Die B-Jugend-Staffel der LGO Dortmund hatte in diesem Rennen keine Chance.

Ebenfalls beim Bahnabend verbesserte sich der Sieger der Ruhroplmpiade im Stabhochsprung Sebastian Vogt um 10 cm auf 3,70m.

Das Bild zeigt die Sprinter M. Krause, A. Prolingheuer, V.Zarebski und T. Kloss.

Bei der diesjährigen Ruhrolympiade in Duisburg gewann Sebastian Vogt überraschend die Goldmedaille im Stabhochsprung. Er verbesserte seine Bestleistung um 40 cm auf gute 3,60m. Diese Leistung bedeutete den Sieg.

Vom VfL Kamen waren weiterhin in der Ruhrolypiaden-Mannschaft des Kreises Unna am Start: Arwed Prolingheuer, der der Mannschaft über die Hürden und über die 1.500m aushalf, Viktor Zarebski der neben dem Hochsprung auch noch 800m lief, Tobias Kloss und Marcel Krause, der 4. wurde im 100m Lauf.

Die Mannschaft des Kreises wurde in der Gesamtabrechnung 12. - 2009 wird die Ruhr-Olympiade im Kreis Unna stattfinden, die Leichtahtletik im Jahnstadion Kamen.

Viktor Zarebski (Achtkampf) und Arwed Prolingheuer (Zehnkampf) starteten  als Gäste bei den Kreismeisterschaften des Kreises Iserlohm in die Mehrkampfsaison.

Trotz der schlechten Wetterverhältnisse verbesserte Arwed seine Leistung aus dem Vorjahr und lieferte noch vier Einzelbestleistungen ab: 400m in 56,88s , 1.500m in 5:13, 61 min sowie im Weit- und Hochsprung.

Viktor landete bei 4.267 Punkten und sammelte in seinem ersten Achtkampf zwei Einzelbestleistungen im Stab mit 3,10m und im Hürdenlaufen mit 12,05s.

Carolin Dihr erreichte beim Blockmehrkampf Lauf in Coesfeld 2.438 Punkte (100m 13,42/80H 13,61/Weit 4,92/Ball 38,00/2.000m 7:42,80).

Lena Koller versuchte sich im Blockmehrkampfe Sprint/Sprung der AK W13 und kam auf 2.139 Punkte (75m 10,95/60H 12,68/Weit 4,47/Hoch 1,26/Schlagball 38,50).

Michael Schulte, Weitspringer (7,24m) und Zehnkämpfer (westf. Zehnkampf-Mannschaftsmeister) heiratete letzte Woche seine langjährige Partnerin Anja. Seine Mannschaftskameraden Ingo Schlotmann und Steffen Flick mit ihren Frauen und die damaligen Coaches Klaus Oltmanns, Bärbel und Peter Westermann feierten kräftig mit. Auf diesem Wege noch einmal: Herzlichen Glückwunsch Anja und Michael.

Beim Pfingstsportfest in Recklinghausen verbesserte sich Marcel Krause über 100m auf sehr gute 11,41 s und über 200m auf 23, 13 s.

Bei den ersten Wettkämpfen Anfang Mai gab es, bei optimalen Wetterbedingungen,  schon reichlich Bestleistungen für die VfL-Athleten:

In Arnsberg verbessert sich Carolin Dihr im Stab auf 3,20m, Tobias Kloss (11,78) und Viktor Zarebski (11,96) sowie Marcel Kause in Olfen (11,56) knackten die "Zwölf" über die 100m - Seppel Nowak deutete mit 10,90 ebenfalls über die "Hundert" an, dass er jetzt schon ganz schön schnell ist. Arwed Prolingheuer verbesserte sich im 100m-Sprint um eine halbe Sekunde auf 12,40.